INSPIRE - la randonnée méditative - ton rituel saisonnier
Rejoins-nous pour une randonnée méditative -INSPIRE – dédiée à la marche en pleine conscience.
La randonnée méditative est là pour répondre à vos besoins de nature, d'ancrage et vous permettre de vous recentrer sur l'essentiel: VOUS. Laissez-vous INSPIRER par la rando méditative, accordez-vous du temps et connectez-vous de manière nouvelle et enrichissante tout au long de l’année. Les randonnées sont faciles (+/-12km) et vous emmènent à la découverte d’un riche patrimoine naturel. Le cheminement est ponctué de silences et de partages, de temps d'arrêt et d’ateliers méditatifs pour se ressourcer, se retrouver, ralentir, s’émerveiller, se reconnecter à soi. Ce sont des journées porteuses d’apaisement et de sérénité. Ce n’est pas une perte de temps. Vous enrichissez votre corps et votre âme.
Ce projet est né de la collaboration entre Murielle Joye et moi-même (Fabienne). Murielle est instructrice de méditation en pleine conscience certifiée, écofacilitatrice et psychologue clinicienne formée à l'éco-therapie. Nous serons toutes deux à votre écoute pour mettre de la lumière et de la joie dans votre cœur.
Laissez vous INSPIRER par cette randonnée méditative et prendre du recul, mettre de la perspective dans votre regard.
Rituel d'automne
Le rituel d'automne est une invitation à ralentir. Tout dans la nature nous invite à ralentir doucement pour préparer la lenteur de l'hiver. La randonnée méditative d'automne est une invitation à laisser la nature vous guider vers notre nature Intérieure.
Rituel d'hiver
Les graines dans le sol fertile attendent patiemment leur moment pour germer, nourries par tout ce qui s'est décomposé et transformé en nutriments essentiels. L'alignement sur la voie de la nature nous permet de réconcilier nos mondes intérieur et extérieur et nous encourage à faire des choix qui mènent à une plus grande liberté et à une expression plus authentique.
Rituel de printemps
Avec l'énergie du printemps, nous pouvons commencer à avancer vers des changements, petits ou grands, nous engager dans une nouvelle voie ou suivre une nouvelle trajectoire, le courant créatif de cette phase d'éveil nous aidant à forger un chemin vers l'avant en envisageant un nouvel avenir.
Rituel d'été
Durant la randonnée méditative de l'été, nous prendrons un temps de recul sur ce que nous avons vécu depuis le début d’année, ce que vous avez accompli ou appris et le chemin qu’il reste encore à parcourir pour atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés.
